{"id":2570,"date":"2023-09-29T08:00:19","date_gmt":"2023-09-29T08:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/?p=2570"},"modified":"2023-09-29T08:00:19","modified_gmt":"2023-09-29T08:00:19","slug":"hoeveel-ademsessies-heb-je-nodig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/2023\/09\/29\/hoeveel-ademsessies-heb-je-nodig\/","title":{"rendered":"Hoeveel ademsessies heb je nodig?"},"content":{"rendered":"<div class=\"x_x_x_xdj266r x_x_x_x11i5rnm x_x_x_xat24cr x_x_x_x1mh8g0r x_x_x_x1vvkbs x_x_x_x126k92a\"><span class=\"x_x_x_ContentPasted12\" dir=\"auto\">Ik krijg vaak de vraag hoeveel ademsessies er nodig zijn. Dit verschilt echt per persoon. <\/span><\/div>\n<blockquote>\n<div class=\"x_x_x_xdj266r x_x_x_x11i5rnm x_x_x_xat24cr x_x_x_x1mh8g0r x_x_x_x1vvkbs x_x_x_x126k92a\"><span class=\"x_x_x_ContentPasted12\" dir=\"auto\">Gemiddeld zijn er wel 3 sessies nodig om echt te kunnen ervaren wat ademwerk voor je kan betekenen. Een 1e sessie ben je vaak bezig met de techniek van de verbonden adem, zit het hoofd er (soms) nog tussen en zijn de sensaties die je in je lichaam kunt voelen vaak een nieuwe ervaring.<\/span><\/div>\n<\/blockquote>\n<div class=\"x_x_x_x11i5rnm x_x_x_xat24cr x_x_x_x1mh8g0r x_x_x_x1vvkbs x_x_x_xtlvy1s x_x_x_x126k92a\">\n<div class=\"x_x_x_ContentPasted12\" dir=\"auto\">Je zult merken hoe vaker je een sessie doet, jouw lichaam al &#8216;weet&#8217; naar welke vastgezette gebieden het\u00a0toe wil bewegen. Je gaat voelen dat onder de sensaties energie kan liggen die getransformeerd wilt worden. Je gaat je steeds veiliger met je adem voelen.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x_x_x_x11i5rnm x_x_x_xat24cr x_x_x_x1mh8g0r x_x_x_x1vvkbs x_x_x_xtlvy1s x_x_x_x126k92a\">\n<div class=\"x_x_x_ContentPasted12\" dir=\"auto\">Als je echt je adempatroon wilt doorbreken, dan is er vaak vanaf ongeveer 6 ademcoach sessies een natuurlijke verandering in het adempatroon zichtbaar. Zeker als je ook thuis aan de slag gaan met de ademtechnieken. Hoe meer je lichaam zich ontspant om de adem de ruimte te geven, hoe natuurlijker een goede ademhaling voor je zal zijn.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x_x_x_x11i5rnm x_x_x_xat24cr x_x_x_x1mh8g0r x_x_x_x1vvkbs x_x_x_xtlvy1s x_x_x_x126k92a\"><span class=\"x_x_x_ContentPasted12\" dir=\"auto\">~Linda<span class=\"x_x_x_x3nfvp2 x_x_x_x1j61x8r x_x_x_x1fcty0u x_x_x_xdj266r x_x_x_xhhsvwb x_x_x_xat24cr x_x_x_xgzva0m x_x_x_xxymvpz x_x_x_xlup9mm x_x_x_x1kky2od\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload x_x_x_ContentPasted12\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20viewBox%3D%270%200%2016%2016%27%3E%3Crect%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t49\/1.5\/16\/1f338.png\" alt=\"\ud83c\udf38\" width=\"16\" height=\"16\" data-imagetype=\"External\" \/><\/span><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ik krijg vaak de vraag hoeveel ademsessies er nodig zijn. Dit verschilt echt per persoon. Gemiddeld zijn er wel 3 sessies nodig om echt te kunnen ervaren wat ademwerk voor je kan betekenen. Een 1e sessie ben je vaak bezig met de techniek van de verbonden adem, zit het hoofd er (soms) nog tussen en [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2570","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2570"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2571,"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2570\/revisions\/2571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lindademwerk.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}