Wat in jouw lichaam vraagt
om jouw liefdevolle aandacht?
Voel je een pijn of een verkramping?
Wat is daar vastgezet?
Besef je dat jouw lichaam op
deze manier met je communiceert?
Een e-motie is een energy in motion,
het wil stromen door ons lichaam.
En de enige manier om de vastgezette
energie te laten stromen,
is om het jouw aandacht te geven.
Wat wil daar gezien worden?
Wat wil daar gevoeld worden?
Het is een uitnodiging om te
gaan voelen wat er onder
de gestagneerde energie ligt.
Voel het maar,
alleen jij en de verkramping,
jij en die emotie,
jij en het onbehaaglijke gevoel.
Geef het maar de ruimte.
Adem er maar doorheen,
ademen, ademen en voelen.
Hoe is het voor jou als het
er gewoon mag zijn in plaats van
het te onderdrukken?
Voel je dat die onderdruking
juist voor spanning
in je lichaam zorgt?
Luister jij naar de fluistering
van jouw lichaam?
Of schreeuwt het al
om jouw aandacht?
Het is de enige manier om jou
te laten luisteren,
als je er aan voorbijgaat.
‘The only way out, is in’